最近这段时间一直比较忙，各种事情搞得焦头烂额的，运动也就放下了，实在是没空。
但最近随着天气的转热，油脂开始分泌旺盛，结果就是头发上的那些毛囊炎啥的都要想开始了，现在两天头发就油了，今天洗头已经摸到一些小疙瘩了，真的是烦。
最近太忙，压力也大，油脂分泌多也会有这样的原因，按照以前的经验，只要一开始运动起来就会慢慢地好起来，所以真的要开始找时间运动一下了。
目前的打算是早上早点起，继续每天骑行二十公里，花费1小时，倒也不影响干别的。
看中医的话都是说我体内湿气重，运动的除湿气效果也非常不错。
最近忙了一段时间，竟然降到了标准体重，估计是压力大，吃饭什么也不及时导致的，虽然减下来了体重，但脂肪还是超标，这种减肥虽然很快，但并不健康。
希望后面能安安生生的，没什么事。
这俩月真的是太多事了，太难了。
