今天就是十月一了，虽然说我这也没什么假期，但毕竟是假期，仪式感还是要有的，准备出去转悠一下。
用一下百度的图，它应该不介意。
周边其实有不少景点十月一都有优惠，但扛不住周边县市还有密接还有确诊的，属实是不敢出去撒欢。大人无所谓，有小孩子，还是要小心点，毕竟大人隔离了也就隔离了，小孩子隔离起来就麻烦的多。
所以最终还是决定去山上转转，毕竟人不多，而且有小孩子爱看的风力的发电的风车。
今天依然是骑行了20公里，确切说是20.14公里，消耗了564千卡。
现在也不追求速度了，尽量保持在燃脂状态，不过我这路不平，今天起伏就有90米的样子，所以进入有氧耐力的时间还是挺长的。
骑行了有12天了，合计171公里，瘦了有2公斤的样子，效果其实还是不错的，不过可能因为我之前运动量较小，这运动起来瘦的速度快，再等等估计就会困难一点。
目前我的体重78.3，按照我的身高标准体重是75公斤，天冷之前应该能达标，过个年估计又增肥，然后春季继续……
