把尘封已久的山地车弄出来保养了一下 溜了一圈

昨天把放在老院那边的山地车给弄了过来,下午自己洗车的时候,顺便给山地车也洗了洗,做做保养,以后准备骑行。

这个山地车是我几年前买的美利达的公爵,具体型号忘记是300还是600来着,大概就是花了将近两千元,当时还在做平面设计的工作,整天就是坐着,为了多运动就买了个山地车,当做上下班通勤使用。

期间为了更省力一点,还把前胎换成了公路车的窄胎,为了能带上女朋友(现老婆),还加装了后座和挡泥瓦,当时上下班单程大概6公里。以后就打算早上顺着周边的公路骑行个十公里左右锻炼锻炼身体。

洗完好好给保养一下,把后座也给拆了,毕竟不用再载人了,自己骑行,然后前轮也换回原来的山地车宽胎,不追求速度,也不追求省力了,宽胎更稳,刹车也更好;接着弄了点缝纫机油给链条、花鼓、踏板这些地方都上了点油,毕竟为了洗干净我还给上了点泡沫,油啥的都洗掉了。

顺便给码表也换了电池,还好没坏。保养完毕满血复活,今天早上我就出去骑行了一圈,刚回来,还是蛮爽的。

开始骑行是因为感觉身体还是蛮重要的,之前还好,最近开始做剪辑,坐的时间更久了,这样下去不行,生命在于运动,好身体才是革命的本钱啊!

附上今天的骑行轨迹打卡(隐藏了地图位置):

把尘封已久的山地车弄出来保养了一下 溜了一圈

减肥效果应该不错,3分钟热身状态,19分钟燃脂状态,1分钟的的有氧耐力状态。

发现变速到6、7档位的时候,链条有一点蹭变速器,得调整一下。今天是最后才想起来冲了一下,距离不够,只有24.12KM/H是最高纪录,明天提前冲一下试试看能达到多少。

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