这几天天气比较热，恰好我的电脑桌后边有一个插孔，于是我就把风扇放在了背后吹了起来。
吹了两天还好，但今天就不行了，准备起来晃晃突然发现颈椎那里开始酸疼，和落枕一摸一样的感觉……
之前其实我就觉得这样不妥，但也没怎么当回事，没想到这就被教育了。
中医上认为，人背部属阳，胸腹属阴，所以背部不能直吹凉风，而面部则可以，还是有一定道理的，大家吹风扇吹空调的时候都要引以为戒。
人的身体一般都向前弯，很难向后弯，这是由脊柱的构造决定的。当人还是个胚胎的时候，身体就是向前弯曲的，后背向外，胸腹向内，像个字母C,或者说像个圆形，这个很好理解。那么既然是向外，就意味着开放、活跃，属阳;向内，就意味着收敛、安静，属阴。故中国文化讲，外为阳，内为阴，后背为阳，胸腹为阴。另外，所有的脏器都在前面，后背还要保护胸腹，这也是属“阳包阴”的规律。
更容易让人理解的，是人在一开始就用后背对着太阳的事实。这个有两方面，一，人在学会直立行走之前，是用四肢爬行的，那么肯定是用后背对着太阳。等人学会了种地，每天在田地里干活，还是用后背对着太阳，所谓“面朝黄土背朝天”，几乎所有劳动，都要用这样姿势。故人的后背是属阳的，胸腹是属阴的。
不仅如此，你伸出—条胳膊来看一看，哪儿是阳，哪儿是阴?你可能一下就猜错。正确答案是:手背那面是阳，手心那面是阴。手背那面的胳膊颜色要比里面的深，这道理和树叶是一样的，朝着太阳的一面，要比背向太阳的一面颜色深一些，因为这一面接受阳光要比里面多。所以，经行手背脚背的经络，都是阳经，而手心脚心的经络，则都是阴经。阳经有六条，阴经也有六条，这十二条经，全部顺着人体上下的方向，像十二条飞行航路，抑或是地铁隧道，沟通起不同部位间的气血运行。
经络上的穴位是输注经络之气的入口，好像地铁沿线的地铁站，故正式名称叫“藏穴”或“输穴”，表示可通过这些入口，调动经络里的阳气，或为经络输入阳气。
那么怎样输入阳气呢?很简单，或者按揉，或者温灸，把穴位唤醒，也就是把经络唤醒，气血自然会在热力的推动下，顺着经络向内部脏腑、向周身供应。
经络是人体气血的通道。如将身体比作一块大陆，经络便是大陆上的条条河流。这河里奔流的可不光是水，更是滋养两岸无数生命的乳汁。植物、动物和人，都要依水而生、依水而居。那在人的身上，最宽广的大河是哪条?是脊背中间的督脉。督脉就如长江或亚马逊河，是这块“大陆”上最壮观、最重要的一条大河。
督脉，是奇经八脉的主脉之一，是很有名的—条经脉，武侠小说里讲“打通任督二脉”，说的就是这条大脉。它主要经行脊柱，联系着经行全身的六条阳经。这个“督”字，是统帅、领导的意思，像三军大都督样。领导什么呢?领导全身的阳气。六条阳经的阳气，都汇聚于此，相当于全身的阳气，都要到这里来“报到”，因此督脉又被称为“阳气之海”，阳脉到这里，就像河流入海。
督脉不仅汇聚阳气，当各条经络的阳气不足时，它还会将阳气反补给经络，起着存钱罐、蓄水池的作用。
既然督脉主导着全身的阳气，那保持督脉的畅通无阻，对阳气的正常运行，就是非常重要的了。
至于我的脖子，我给艾灸了一下，这会好多了……
