你是否有过这样的经历？偶然听到一段音乐，然后这段音乐就在脑子里面不受控制的一直回放，不断循环，怎么都停止不了，甚至脑子一旦放空还跟着唱了起来？
其实这种现象很正常，还有一个有趣的名字：耳虫现象。
就像一个虫子在你的耳边一直放音乐一样。
那么为什么会产生耳虫现象？
美国达特茅斯大学的研究人员发现，给受测试人员播放一段熟悉的歌曲旋律，受试者的听觉皮层自动开始填补后面的曲调，也就是说，只要有人给起个头，我们的脑袋里就有个神奇的声音会跟着“唱”。
当蚊子叮了你一口，被咬的地方就会痒痒难耐，你会忍不住去抓；同样的，听到某个音乐片段，你脑袋里的旋律也会忍不住跟随旋律唱和。痒的地方越挠越痒，而随着你每一次的唱和，你脑海里的旋律在你大脑中会勾起更多重复这段旋律的欲望，这种现象叫做“认知瘙痒”，有魔力的旋律会让人忍不住地一遍遍重复回想。
什么样的人更容易出现耳虫？
英国伦敦大学金史密斯学院的认知神经学研究人员发现，脑部活动频繁、思维活跃的人更容易产生这种现象。据美国达特茅斯大学的心理学家研究，音乐家、有点神经质或者压力过大的人比普通人更常出现这种状况；性别方面来说，女性比男性更容易触发耳虫。
怎么让耳虫现象消失？
我们都知道，这种现象一单开始，你越想要停止，它越是顽固，想要减少耳虫的影响，最好的办法就是随它去，你越是忽略它，越是容易不知不觉地摆脱耳虫，就像你越在意它，它就越厉害一样。
另外还可以试试听一下其他歌曲，或者说去运动一下，核心就是去分散你的注意力，不去关注耳虫，自然而然耳虫就离去了。
